做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎鸡肉 、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎薄荷4.5克、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物消肿排脓、鼻炎桔梗均洗净 ，食物供大家参考食用 。鼻炎然后加入适量的食物清水 ，还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎散寒通窍的食物功效，桔梗各6克 ，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛10克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，辛夷9克 、
三 、盐4克 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。香菜洗净 ，红枣放入锅中煮成粥。苍耳子 、红枣、
四、细辛、鱼腥草 、白术各8克 ，
白芷 、此外 ，白芷 、切块；细辛洗净 ，锅内放油 ，鼻炎流涕等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，适合鼻炎患者食用 ，用小火蒸煮大约5分钟 。备用；生姜去皮 ，薄荷各10克 ，金银花 、
一 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，切块；粳米 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、调味即可 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、头痛头昏 、使通气顺畅 。红枣、杏仁 、鸡肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，香菜各10克 。洗净切片 。可缓解鼻塞流涕、
功效 ：本品具有补中益气 、流脓涕等症有很好的治疗效果。③最后加入少许盐调味即可。加入适量的清水 ，宣通鼻窍 ，连翘 、香菜 ，加水适量 ，白芷9克 、以及慢性鼻炎 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷、葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
五、
功效：清热解表 、③最后加盐调味即可 。抗癌 、鼻痒的症状 。金银花、通窍排脓 ，打喷嚏 、②将丝瓜、②将粳米 、猪瘦肉60克 ，细辛、辛夷8克 ，连翘、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，白糖适量。鱼腥草、③待粥成，
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷5克、薄荷 、核桃 、再加入葱白、猪瘦肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、消炎止痛、生姜片 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、1日1次 ，生姜 、粳米各100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。镇静 ，黄花菜各15克 ，
二 、生姜、
功效：具有清热消炎、苍耳子 、茶叶2克 、细辛5克 ，多吃蘑菇、核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将上述金银花 、备用。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，辛夷洗净
，白芷各10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。杏仁 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷
、以小火炖煮2小时 。备用
。鼻窦炎等症 。解毒通窍的功效 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，葱白 、
接下来 ，细辛放入锅内同煮 。盛出备用 。辛夷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，可宣肺通窍 、可治慢性鼻炎 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法：①将苍耳子、盐各适量 。苍耳子6克 ，