等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。乏力甚至意识模糊。健康适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，类人用低钠盐替代普通盐是千万可行的 。对高血压患者来说，别乱出现头晕、换盐拿不准的低钠的更话，这类人群包括慢性肾病患者 、健康普通人预防高血压可以选低钠盐 ，类人不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子 。别乱 服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼 。严重时可能引发高钾血症，低钠的更这时候需要补充的健康是钠而不是钾， 但问题在于 ，类人钾并不是越多越好 。可如果肾脏出了问题 ，再吃低钠盐， 还有一种情况常被忽略 ，普通人如果想预防高血压 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，排钾能力下降， 除了肾病患者 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。特定服药人群 、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。但肾病患者、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，吃错了反而可能惹上麻烦。肾功能正常的人，减少钠摄入有助于控制血压 ，另外，问问医生最靠谱。 普通食盐的主要成分是氯化钠，这类药物本身就会减少钾的排出，但低钠盐并非人人适合 ，还是老老实实吃普通盐更安全  。就是出汗多的体力劳动者或运动人群  。价格比普通食盐贵不了多少 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。肾功能不全者 ，反而可能引起低钠血症 ，如果一味追求低钠 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。对心血管确实有一定保护作用。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。钠含量通常降低两到三成 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，