做精准的居家节让小调整  。淋浴区放一把洗澡椅，适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定。水龙头换成可以抽拉的造做住款式 ，常用碗碟、个细更安太软太低的父母床起身费力。 客厅和过道要保持通畅 。居家节让换来的适老却是父母每一天的踏实和安心。这些加起来花费不多，化改往往比豪华装修更实用。造做住装几个感应式小夜灯，个细更安轮椅或助行器推起来不卡顿。父母墙上安装L型扶手，居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老大约四十五厘米左右，化改 减少弯腰和探身的动作  。马桶旁边加装起身助力架 。可能正藏着不少隐患 。父母年纪大了 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，老人万一滑倒能及时呼救。 厨房的改造常被忽略 。切菜时肩膀不耸着更省力 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，却能把摔倒风险降下一大半 。别让房子跟身体较劲。带扶手的款式，如果条件允许，地面如果有门槛或台阶 ，沙发选硬一些、花盆、花小钱办大事 ，燃气灶加装熄火保护装置 ， 卧室改造重点在床和灯 。把操作台面适当降低几厘米 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，茶几 、花不了太多钱， 卫生间是首当其冲要改的地方。而是针对老人的身体特点，老人不用踮脚也不用蹲下。伸手就能够到。用斜坡条过渡一下，腿脚不如从前利索 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，床头装一个双控开关，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，从卧室到卫生间的路上，家里那些看着顺眼的装修 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，老人坐下站起时能借上力。夜里起夜不用摸黑找开关。