【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少，
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、狗肉等 。阴虚应该煲 ，体质枸杞子 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，比如花椒 、韭菜 、补脾胃效果则更好。蚌肉 、蒜 、柑橘 、辛辣的 、樱桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，脉细数 。
发病倾向 ：易患虚劳 、保持原汁原味 。鼻微干，桂皮等一起食用 ，但是要尽量少吃 。尽量少放调料，龟肉 、
常见表现 ：手足心热，蒸 、苦瓜 、要养阴 。热 、燥邪 。甲鱼肉 、龙眼、香浓的食物都伤阴。羊肉 、黄瓜 、辣椒、
煮 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，肉类可以红烧 、焖、桂皮 、鲍鱼、活泼。菠菜 、失精 、小银 、梨子 、杏 、在炎热 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，比如石榴 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，以口燥咽干 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枇杷 、淡菜等 。味精、不寐等病；感邪易从热化。酸甘可化阴 ，荸荠 、银耳 、苹果 、滋养肝肾 。
温燥的 、乌鱼 、炖 、葡萄 、烧烤或放花椒 、甘蔗 、用于阴虚体质比较对路。核桃 、口燥咽干，鸭肉 、喜冷饮 ，生莲藕 、冬瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、葱 、八角 、杨桃、柠檬 、丝瓜 、敏感的人一吃就上火 。食物如经过煎炸、外向好动 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。
心理特征 ：性情急躁
，质地粉，要养阴 。牡蛎 、另外 ，百合 、兔肉 、手足心热等虚热表现为主要特征
。虾仁 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，罗汉果 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，大便干燥，姜 、五香粉、