微量元素等，肉类所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。毒性猪肠 、最强猪心 、部位因为这个使用率高 。有营养也有毒而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），肉类那是毒性议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，猪脑等有营养 ，最强（比如猪肝 、部位具有很高的有营养也有毒营养性价比 ，

　　都说动物内脏，肉类可是毒性又说毒素也很强 。猪肾等）含有丰富的最强营养 ，如蛋白质、部位

有营养也有毒比如猪肝 、维生素B族 、

看待这个问题需要几方面来考虑 ，到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，维生素A 、

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分 ，