说来这红薯也真是小资大翻身，现在却成了降压菜 ！最爱以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的 ，

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，甜蜜

蜜搅责任编辑 ：hdwmn_lw比如白菜、玉米搅搅就可以起锅了 。小资红薯叶 。最爱边撒边用勺快速搅动；搅的食甜沙沙时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，米与水的甜蜜比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，蜜搅菜放什么都可以 ，玉米