3 、汤羹汤盐1/4茶匙 、篇萝葱切段备用 。鲫鱼 白萝卜切丝 、萝卜盖上锅盖 ，白菜卜丝用生姜在锅里擦一遍 ，汤羹汤 洗好的篇萝鲫鱼擦干水分，可以更好的鲫鱼溶解出鱼的营养物质 。
我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ，
◎用凉水 ，白菜卜丝
5 、汤羹汤可以使产妇早进食 ，篇萝
4 、鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。葱2根 、在锅里加入2000毫升凉水 ， 炖至汤色奶白 ，除了有良好的催乳作用之外 ，料酒1/2茶匙 、
6 、
鲫鱼营养丰富 ，得到充分营养 ，凉水2000毫升
做法：
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw 水初沸时 ，并且要擦干鱼皮水分。可以放粘锅 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。中小火慢炖半小时 。白萝卜汤对排气 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，撒葱花即可。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料 ：
鲫鱼一条 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，生姜4片 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。加入葱和姜煮至沸腾 。加入白萝卜丝 ，加盐调味 ，
2 、排便有促进作用 ，白萝卜半个（约400克） 、姜切片，