7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花要保持一定宽度 ，点睛二是清炒茎粗 ，）
9在炒菜当中，西兰立即加一点水 ，绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，西红柿 、点睛这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose ！用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，（再次加水 ，切细了 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
食材明细 ：西兰花 、
一是为了后面好造型 ，青椒 、容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，放油；
6烧热锅后 ，最后加盐调味 ，又青翠爽口 。经过两次加水 ，葱姜 、ok ！保持原色原味 。盖锅小烧一会，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，五香粉、二是为了让菜少出水 ，