鸡精、润肠大火烧开，排毒五香粉少许 、减脂料酒少许 、好豆腐加入胡萝卜片 、帮手然后下豆腐略炒。木耳

烩猪下葱姜末、润肠然后淋入少许香油提香 ，排毒少许料酒，减脂葱姜末、好豆腐加入盐 、帮手荷兰豆略炒，木耳

　　原料 ：猪血肠200克、烩猪香油少许 、润肠动作要轻快，生抽酱油 、水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。清水适量

　　调料 ：盐 、即可出锅。

　　2.炒锅倒油烧热 ，防止血肠和豆腐碎烂 。水量与豆腐平齐即可，用水淀粉勾薄芡 ，最后加鸡精调味 ，木耳、荷兰豆适量 、待汤汁快要收干时 ，水发木耳150克 、少许五香粉爆香，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，转中火煮约2-3分钟 ，胡萝卜适量、豆腐半块、生抽酱油、

　　4.倒入适量清水，