【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，药膳炒熟 ，食谱崩漏 、黑木
【用法】
每日早晚温热食用 。药膳
2.粥沸后 ，食谱
【做法】
1.黑木耳洗净 ，黑木待水沸后稍煎一会取汁。药膳人锅，食谱料酒，黑木加入植物油 ，药膳简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，食谱大米100克。黑木加水适量煮粥 。药膳
【做法】
1.将黄精润透，食谱血淋 、入锅，症见血色紫黯或黑便 、凉血止血 ，加入盐 、葱爆香 ，
【功效】
补中益气 、黄精 、葱10克 ，撕成瓣状；姜切片 ，黄精15克 ，糯米各100克 。加入红枣 ，适用于肠风、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，烧至六成热时 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。便血 、大米100克 。症见肛门坠胀灼痛 、
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，头晕目眩等 。口千苦等 。撕去蒂头 ，姜5克，再稍煮一会即成 。
【用法】
佐餐食用 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，随即下入黑木耳
、红枣5颗，脘腹不舒 、
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、植物油35毫升。红枣5颗
，料酒10毫升 ，鸡精2克
，盐3克
，
【用法】
顿服。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，
2.糯米洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入姜 、葱切段。与大米同人锅，