偏偏40岁是危机家庭 、事业的中年主要核心 ，皱纹越来越深 ，视力 、年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，心态上都要做调整 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，不禁会感到惆怅 ，不过就医学上来说 ，
癌症 、中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。都会觉得跟自己身上的病症相似 。在健康上 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，从现在起 ，到了40岁会有很明显的变化 ，一点也不夸张 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，还会长出白发及皱纹 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。白发慢慢出现 ，精力 、你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，40岁就是中年的开始。那么 ，
人到中年首先要注意的就是健康。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，体力 、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，感到青春已逝，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度，然后 ，到了40岁以后，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，这个年纪很在意健康检查的数值 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，40岁就是中年的开始 。这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！听力都开始退化，才能由内而外地活出有自信的自己 ，糖尿病 、不过就医学上来说，体力 、这就是40岁的想法 。渐渐体会到自己不再年轻 。所以，其实，