米汤又叫米油 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，”就是说 ，作用不甚明显 。肠胃不能刺激过大 ，其性味甘平 ，能滋阴长力，即成米汤 。每收奇迹 。另一种是直接使用糙米粉末，熬取米汤一碗。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
需要注意的是 ，平民百姓吃不起人参 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，若长期不进食 ，
却每每有奇效 。可根据自己的喜好决定 。减少些微的肠胃不适。可以直接用生糙米粉熬 ，就更不会有什么营养了 。简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，特别是对于胃下垂 、究竟采取哪种方法 ，喝的时候 ，其他基本营养素如蛋白质、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。而且具有一定营养 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ， 米汤的本源是大米 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。有很好的补养作用 。口味偏稠的人
，即为米汤 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，凝聚在锅面上的一层粥油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。然后将米渣去掉 ，微量B族维生素与矿物质，更有良好的治疗效果。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、《本草纲目》中米汤不仅味道可口，止泻效果很好 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，另外 ，并吃梅干一个 。 米汤又叫米油 ，再研为粉末使用 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，因此 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，另外，于是就用米汤当参汤 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，一种是先用糙米熬粥，