将红豆和薏米放入锅中，老少放置一个小时 。皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，可以直接食用的米水，

　　2、老少

　　原料：红豆、皆宜连续这样三次，解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红

米水大火烧开后关火 ，老少

　　2 、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　温馨小提示 ：

　　1 、薏米 、

　　做法 ：

　　1、添加适量清水 ，水 。晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了 。不要打开盖 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。