今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀记住“润 、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，自此昼渐短 、秋分助您安稳度秋，养生记住诀
| 稳”三字诀，润暖昼夜温差拉大，稳字规避季节性疾病 。暖、适当保暖、遵循养肺润燥 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
深秋帷幕正式拉开
。秋分引发种种“秋燥”不适
。养生秋分时节寒凉干燥，记住诀夜渐长
，润暖最易耗伤肺津 ，稳字