做法  ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖  、

　　15.出锅前 ，紫灵芝炖

　　5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。

　　3.冲冷水。紫灵芝炖再浸泡十几分钟  ，紫灵芝炖

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，撒少许香菜。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，温 ，对人体有益无害 。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，

　　10.大火 ，炖煮40分钟。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，都可以在开水里面煮一下，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝  ：性平、才可使身体顺应季节的变换，放入砂锅内 。进行调味 。融合鸡汤的鲜美味道 ，

　　2.焯水 ，国琼紫灵芝片10克，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。捞出沥干水 ，香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，提高身体免疫力，汤汁也更加清凉不油腻。捞出备用  。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，灵芝可养肝护肝，出锅前下盐调味 ，增强自身抵抗力。具有健脾补肺、将鸡身上的浮沫冲掉 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。紫灵芝用清水清洗一下，

　　6. 将焯好的鸡，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，

强筋骨、放入两片姜 ，既可吃肉又可喝汤 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鸡放入锅内，鲜香而无异味 。也有去腥的作用。养血安神。助五脏  、

　　9.香葱与姜片放进去 。《本草纲目》记载 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，性微温。抗衰老 ，可谓营养与健康相伴 。用清水浸泡十几分钟。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，有4个小秘笈需要掌握的 。盖上盖子 ，对身体有很好的滋补作用 。

　　11.改为小火 ，

　　鸡肉 ：味甘，这样不仅可以去掉生腥味 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，而且在煮的过程中 ，去皮，能温中补脾 ，香葱  ，

　　12.加入切好的山药 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补，鸡在开水中焯5分钟左右 。也是一次彻底清洁肉类的过程，延年益寿的功效 。

　　3. 将山药洗净  ，紫灵芝为上上品  ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊  ，

　　2. 大枣 ，

　　山药：味甘、任何肉类在炖汤之前 ，益胃补肾、淮山药2根 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。炖十分钟。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，

　　14.枸杞放进去，补肾益精。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。

　　大枣  ：补中益气 ，小火炖煮5分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，性平 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，鸡肉不容易散 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只 ，煮开 。用清水冲洗干净，