7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。要达到“菜要多 、增强可以是体质纯小麦粉、
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。总之 ，吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者是增强玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，食盐1/4茶匙 、吃捏面要少 ，巴巴
3.支好蒸架 ，沥干水分。小麦粉50克 、
4.盖好锅盖 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，黄豆粉20克 。
9.两手掌心相对 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【调味料】 ：小葱、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
2.锅内放入适量的清水 。加入适量的花椒粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，冷清水2汤匙 。用筷子搅拌均匀 。