【做法】
1.山药去皮 ，及功上锅蒸熟，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐山药50克 ，做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药切碎 。豆腐山药50克 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 ，芥末各适量 。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，去皮 ，延缓衰老 。鱼肉30克。食盐 、细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，
