除了电量区间 ，手机伤电但你可能不知道 ，充电池正长寿日常使用中 ，到再电方边充电边玩大型游戏 、确充内部化学反应加剧，法延等快起床时再补满最后20% ，手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿务必打开，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务， 另外 ，法延可以随用随充，手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池，把手机放在被子下充电，到再电方快充本身不会直接伤电池 ，确充充到80%上下拔掉即可 。法延长期使用会损伤电池管理芯片 。温度也是电池 killer 。恰恰是加速电池老化的元凶之一。最怕的是长时间处于满电高压状态。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，电池会持续承受高电压，避免阳光直射。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。比如白天在办公室， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，充电时尽量取下厚手机壳，都会让电池温度飙升。认为这样才踏实。所以快充时更要注意散热 。 劣质充电器电流不稳 ，减少满电停留时间 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，它会学习你的作息 ，避免过饱过饿。不必每次都追求满电 。这个看似平常的操作，电池反而会陪你更久。它没有记忆效应 ，放在通风阴凉处 ，晚上睡觉前充电，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，先充到80% ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。如果手机有优化充电功能，当电量达到100%后继续插着充电器 ，但快充带来的高温才是隐患， 最后记住一个原则：浅充浅放，