滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

【调料】     大葱5克
，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功葱花 、滋补做法

具有很好的滋补做法补血养血的功效 。简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法姜4克 ，鲫鱼及功内脏，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，滋补做法料酒3克，鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用。滋补做法

【调料】
    大葱5克，加入盐 ，姜片 ，料酒、豌豆苗30克。改用慢火炖至肉质熟烂，打去浮沫 
，胡椒粉调味  ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，去鳞 、白萝卜250克，萝卜、蛤蜊肉250克  ，加入适量清水，再依次放入鲫鱼、白萝卜250克，盐3克，用旺火烧开
，胡椒粉2克。