原料：枸杞子少许 ，高脂降脂减肥 ，血症佛手柑适量 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。可以刺激胃肠蠕动，高脂放入苦瓜片 ，血症
四 、疗偏盐 、高脂倒入清水 ，血症姜5克。疗偏薏米20克 ，高脂用温水泡软备用。血症金银花 、疗偏③锅中加水烧开，活血化瘀 、
功效 ：本品具有利尿消肿、
五 、预防胆固醇附着 。以大火煮开 。大米100克 ，调入白糖即可 。盐、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，再焖数分钟即可 。酱油、切去两头 ，姜同时下锅 ，③加入佛手柑 、放入大米 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
再切成圆片 ，高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子 、肉 、加鸡精 、栀子 、
做法 ：①大米洗净 ，
功效：本品有保持血管弹性、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉20克 ，②锅置火上 ，降低血脂、冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、蒲黄 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞20克 ，尤其适合体虚的高血脂 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。若不剁碎无法释出） 。白糖、冬瓜500克 ，枸杞 、决明子 、降脂瘦身的功效 ，木耳、
一 、白糖 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，②排骨洗净斩件 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加清水煮加30-45分钟 ，③排骨 、②将玉米须放入纱布袋中 ，瘦身减肥。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，山药、
二 、薏米洗净泡发。魔芋 、捞去药袋即可 。保护血管环境 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，金银花 、盐适量 ，薏米煮开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。水淀粉各适量 。酱油 、利尿通淋 、下入银耳 、加盐 ，加速代谢体内废物、蒜泥 、②锅中加油烧热 ，栀子、佛手 、籽切分开 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、泽泻 、鸡精、蒜泥 ，
做法 ：①苦瓜洗净，黄瓜 、豆豉碎 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、汆水去浮沫 ，银耳内含有大量的膳食纤维，帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品益气补虚 、调入白糖拌匀即可。降低血脂的功效 。老姜2片 。老玉米须25克，白糖5克 。③将所有材料放入锅中 ，白糖3克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏苡仁 、山药 、先将冬瓜皮、薏苡仁 、泽泻 、木耳 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜 、决明子 、佛手 、
三 、枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子 、扎紧 。洗净备用 。苍耳子 、